🌿 Einfach losgehen

Achtsames Wandern · Natur erleben · Bewusst ankommen

Manchmal braucht es keinen großen Plan.
Nur einen klaren Morgen, einen offenen Weg – und die Bereitschaft, sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden.

Dieses Angebot lädt dich ein, den Tag bewusst zu beginnen.
Mit frischer Luft, weiten Blicken, ehrlichem Austausch – und ohne Handy.

✨ Was dich erwartet

Achtsames Wandern am Dümmer-See

Impulse, kleine Übungen & stille Momente – alles darf, nichts muss

Reflexion & Austausch in einer achtsamen Gruppe

Einblicke in Natur & Geschichte des Dümmers

kulinarischer Zwischenstopp (optional) bei Aal Hoffmann – Aal- & Forellenräucherei

Digital Detox – bewusster Verzicht auf Smartphone & Social Media

zum Abschluss (optional): kleine Auszeit im Wellnessbereich 

📍 Ablauf & Rahmen

Dauer: ca. 4–6 Stunden

Termine:
🗓️ Werden in kürze bekannt gegeben. Leider sind die aktuellen Termine bereits ausgebucht.

Treffpunkt: Nähe Dümmer (genauer Ort nach Anmeldung)

Gruppengröße: max. 12 Menschen

Begleitung: achtsam & individuell – bei Bedarf mit zweiter Begleitperson

🧺 Was du mitbringen solltest

bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung

bei Sonne: Sonnenschutz (Hut, Sonnencreme, ggf. Sonnenbrille)

ein bisschen Neugier, dich selbst zu spüren

Es ist kein Kurs – sondern eine Einladung, dich selbst zu erleben.

📲 Kontakt & Anmeldung

📩 Per E-Mail: achtsam@lebendig-leben.jetzt
💬 Oder schreib uns direkt bei WhatsApp

Du hast Fragen? Unsicherheiten? Schreib uns einfach.
Wir freuen uns auf dich.