🧘♀️ Montags-Retreat am Dümmersee
Eine Auszeit, wie sie selten ist. An einem Ort, wie ihn kaum jemand kennt.
Am Wochenende zieht es viele Menschen an den Dümmer – laut, belebt, voll.
Doch am Montag liegt Stille über dem See.
Die Promenade ist leer, der Steg ungestört, das Wasser still.
Dieser Tag gehört dir.
Unser Tages-Retreat am Montag ist eine Einladung, die Woche anders zu beginnen:
Ohne To-do-Listen, ohne digitale Ablenkung – dafür mit Zeit, Natur und echter Begegnung.
📅 Termine & Anmeldung
Die nächsten Retreat-Tage finden statt am:
Montag, 30. Juni 2025
Montag, 28. Juli 2025
Bei hoher Nachfrage werden weitere Termine ergänzt, damit alle, die möchten, auch einen Platz finden.
Wenn du Interesse hast, aber dein Wunschtermin nicht passt – melde dich gern. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf min 6 und max 12 Personen, um einen geschützten und intensiven Rahmen zu ermöglichen.
🕊️ Anmeldung bitte spätestens 10 Tage vor dem jeweiligen Termin.
👥 Für wen?
Für Einzelpersonen, die zur Ruhe kommen wollen
Für Kleingruppen, die Gemeinschaft und Natur verbinden möchten
Für Teams, die sich jenseits von Arbeit und Alltag neu begegnen wollen
Optional auch als Einzel-Retreat mit achtsamer 1:1-Begleitung
„Du möchtest erstmal reinschnuppern? →
[Hier geht’s zur achtsamen Kennenlern-Wanderung.]“
💚 Dein Beitrag für einen
lebendigen Tag der Achtsamkeit
Für deine Teilnahme am Retreat erbitten wir einen Ausgleich von 139 €.
Veranstaltungsort: https://www.stratmanns-hausamsee.de
In diesem Beitrag enthalten sind:
ein reichhaltiges Frühstück zum Ankommen und Genießen,
Kaffee & Kuchen am Nachmittag,
ein liebevoll zubereitetes 2-Gang-Abendessen mit drei Wahlgerichten
sowie alkoholfreie Getränke tagsüber im Haus (Wasser, Tee, Saft und Softdrinks – außer abends zum Essen).
Du erhältst darüber hinaus:
die achtsame Begleitung durch alle Angebote,
Impulskarten, Reflexionsphasen & Austausch,
kleine Überraschungen – und ganz viel Raum zum Durchatmen.
💆 Optional kannst du dir zusätzlich eine Auszeit im kleinen Wellnessbereich gönnen (für 15 €).
🛏️ Wenn du übernachten möchtest: Ein gemütliches Zimmer mit Frühstück gibt es ab 85 € direkt im Haus.
💬 Falls der Beitrag für dich eine Hürde darstellt, sprich uns gerne an. Uns ist wichtig, dass Achtsamkeit für alle zugänglich bleibt – und nicht am Geld scheitert.
Wenn dich dieses Retreat anspricht, schreib uns gern.
Wir beraten dich gern und finden gemeinsam, was zu dir passt.
🤍 Warum Montag?
Weil Montag am Dümmer eine andere Welt ist.
Still. Leer. Friedlich.
Fast niemand kennt diese besondere Atmosphäre – weil kaum jemand dort ist.
Dieses Retreat lädt dich ein, genau das zu erleben:
Den Wochenbeginn einmal völlig anders. Bewusst. Für dich.
📴 Digital Detox – bewusst offline
Während des Retreats verzichten wir gemeinsam auf digitale Medien.
Keine Nachrichten, kein Scrollen – dafür echtes Erleben und Präsenz.
Ein Tag in Verbindung mit dir selbst und der Welt um dich herum.
🌿 Achtsam unterwegs
Ein besonderer Teil des Tages ist unsere geführte Achtsamkeitswanderung am Dümmer-See – in der Stille, im Austausch und mit kleinen Impulsen zur achtsamen Wahrnehmung.
Je nach Gruppe, Wetter und Energie entscheiden wir gemeinsam, ob wir die komplette Runde (ca. 18 km) oder eine verkürzte Route gehen.
Dabei gibt es immer wieder kleine Pausen, achtsame Momente und Einblicke in Natur und Geschichte rund um den See.
Du musst nichts leisten – alles darf, nichts muss.
🌿 Wochenend-Retreat in Rahden im Seminarhaus MaRah – Zeit für echten Wandel
Es braucht manchmal nicht viel – nur einen Ort, an dem du loslassen darfst.
Weit weg vom Alltag.
Nah bei dir.
Unser Retreat im Haus MaRah in Rahden ist ein geschützter Raum für echte Begegnung, kreative Prozesse und innere Klärung.
Ein Wochenende, das du dir schenkst – bewusst. Still. Und doch voller Leben.
🌄 Was dich erwartet:
Vollverpflegung mit vegetarischer Küche – achtsam, regional, mit Liebe zubereitet
Übernachtung in ruhiger Umgebung – einfach, klar, erdend
Yoga-Angebote am Morgen oder Abend – kein Leistungsdruck, nur du und dein Atem
Wanderungen durch das Moor oder entlang des Dümmers – still oder im Austausch
Kneippen, Wellness & Loslassen, wo der Alltag Pause macht
Kreatives Malen als Ausdruck deiner inneren Bewegung – auch für „Ungeübte“
Impulse, Gespräche, gemeinsame Runden – ehrlich, offen, stärkend
Und: Überraschungen, die sich aus der Dynamik der Gruppe und des Moments ergeben
👥 Gruppengröße
In der Regel mit 8–12 Teilnehmer*innen, in Kleingruppen-Atmosphäre
Bei Retreats mit mehreren Begleitpersonen sind auch Gruppen bis 20 Personen möglich
Das Retreat eignet sich auch für Freundesgruppen, Einrichtungen oder Teamprozesse
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, einen neuen Schritt zu gehen, schreib uns gern.
Wir freuen uns, dich kennenzulernen – genau so, wie du bist.
💚 Raum für Veränderung
Dieses Wochenende ist kein Programm, das du abarbeitest.
Es ist ein offener Raum, in dem du ausprobieren, hinterfragen oder einfach nur sein darfst.
Alle Angebote sind freiwillig – du bestimmst, wie nah du dich einlassen willst.
Wir verzichten bewusst auf Suchtmittel – Gesundheit, Klarheit und Regeneration stehen im Mittelpunkt.
✋ Digital Detox
Wir glauben: Wer sein Handy mal beiseitelegt, hat plötzlich beide Hände frei.
Für Verbindung. Für Tiefe. Für Wahrnehmung.
Deshalb ist dieses Retreat bewusst medienfrei gestaltet – kein Scrollen, kein Posten, keine Störung.
Nur du, die Gruppe und der Moment.
🌱 Gemeinsam wachsen – mit dir
Unsere Angebote entstehen gerade.
Mit viel Herz, mit dem Mut zur Veränderung – und mit eigener Erfahrung aus Lebensphasen, in denen Orientierung, Klarheit und echte Begegnung gefehlt haben.
Besonders bei den Themen Sucht, Medienabhängigkeit und persönlicher Wandel bringen wir viel mit.
Im Bereich Retreats sammeln wir gerade erste eigene Schritte – und laden dich ein, ein Teil davon zu sein.
✉️ Du hast Interesse? Dann schreib uns.
Für eine gute Planbarkeit freuen wir uns sehr über Rückmeldungen.
Wenn du spürst, dass dich eines unserer Retreats anspricht – egal ob am Dümmer, im Moor oder mitten im Alltag –
melde dich einfach bei uns.
Die ersten Termine sind gerade in Vorbereitung.
🔭 Was noch entsteht:
Wochenend-Retreats direkt am Dümmersee
Events in einem kleinen Raum in Wagenfeld – schlicht, authentisch, kostengünstig
Ein besonderes Gruppenexperiment im Marissa Park:
Ein Wochenende lang ein 10-Personen-Haus teilen, gemeinsam kochen, ganz ohne digitale Ablenkung –
mit Menschen, die bereit sind, Neues zu erfahren und auch mal die Komfortzone zu verlassen
Wenn du dich davon angesprochen fühlst – melde dich.
Nicht alles ist fertig. Aber vielleicht beginnt genau deshalb etwas Echtes.
🤝 Einladung zur
Mitgestaltung
Aktuell suchen wir Teilnehmer*innen für unsere ersten Retreats,
die bereit sind, sich einzulassen – und uns im Gegenzug ehrliches Feedback geben.
Als Dank für dieses Vertrauen bieten wir die ersten Veranstaltungen zu besonderen Kennenlernpreisen an.
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